Huom!

Pilates-liikunta-ryhmä on peruttu tältä vuodelta.

Tässä sinulle Selkäliiton sivujen kautta vinkkejä!

Selkätreeni kotona ja ulkona – katso videolta ohjeet helppoon tehotreeniin (anna.fi)

SYKSYN 2023 JUMPAT ma 4.9.2023 - 8.12.2023

Ma 18.45–19.45 Reipas fysiokimppajumppa, Mika Leskinen, Uimahallin liikuntasali

Ti 18.30-19.15 Vesijumppa Maikki Lähteenmäki, Uimahalli HML (12.9.- 12.12.2023)

Ke 18.00-19.00 Passeli fysiokimppajumppa Merja Sopenperä, Uimahallin liikuntasali

Pe 16.00-17.00 Venyttelyjumppa Merja Sopenperä, Uimahallin liikuntasali

Syksyn jumppiin ilmoittaudutaan tästä linkistä. Tai kopioi seuraava linkki selainriville.

https://www.ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari6.nsf/ilmoittautuminens?openform&s=n&id=6B82FAF7268653EDC22589DE002BEB58

Syyskauden maksu on 80 e jäsen / 100 e ei-jäsen.

Lisätietoja saat Tuulalta sähköpostilla tuula.tesmala@gmail.com tai tekstiviestillä 044-5171 575.

Kausimaksulla voit osallistua useampaankin jumpparyhmään. Vesijumpassa tulee lisäksi maksaa uimahallimaksu.