Huom!
Pilates-liikunta-ryhmä on peruttu tältä vuodelta.
Tässä sinulle Selkäliiton sivujen kautta vinkkejä!
Selkätreeni kotona ja ulkona – katso videolta ohjeet helppoon tehotreeniin (anna.fi)
SYKSYN 2023 JUMPAT ma 4.9.2023 - 8.12.2023
Ma 18.45–19.45 Reipas fysiokimppajumppa, Mika Leskinen, Uimahallin liikuntasali
Ti 18.30-19.15 Vesijumppa Maikki Lähteenmäki, Uimahalli HML (12.9.- 12.12.2023)
Ke 18.00-19.00 Passeli fysiokimppajumppa Merja Sopenperä, Uimahallin liikuntasali
Pe 16.00-17.00 Venyttelyjumppa Merja Sopenperä, Uimahallin liikuntasali
Syksyn jumppiin ilmoittaudutaan tästä linkistä. Tai kopioi seuraava linkki selainriville.
https://www.ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari6.nsf/ilmoittautuminens?openform&s=n&id=6B82FAF7268653EDC22589DE002BEB58
Syyskauden maksu on 80 e jäsen / 100 e ei-jäsen.
Lisätietoja saat Tuulalta sähköpostilla tuula.tesmala@gmail.com tai tekstiviestillä 044-5171 575.
Kausimaksulla voit osallistua useampaankin jumpparyhmään. Vesijumpassa tulee lisäksi maksaa uimahallimaksu.